Sannhetens time, en tøff høst er over! #løpno #ultrarunning
Tung høst Overflødig på jobb etter 4-5 år. Fokuset flyttes. At jeg er flink på krisemaksimering hjalp ikke. Det var ikke mere som skulle til for at fokus fra løpingen ble mindre, kvaliteten sank. Det...
View Article#Løpeprogram | Intervall eller rolig mengdetrening? #løpno
Hvordan trene til maraton og hvilken type løpetrening? Intervall som viktig faktor: Jeg har frem til nå valgt å avstå fra intervalltrening i jakten på å løpe meg i form til distanser som; – halv &...
View ArticleKlart for årets først løp #bislett50k
Januar og løping | Tøff start på #løpno året Det ble løpt 16 av 31 dager, mye grunnet sykdom og en lei akillesskade. Det startet så bra, litt for bra. Treet vokste seg inn i himmelen, flere ganger. Å...
View Article
More Pages to Explore .....